Мы надеемся, что вам понравятся продукты, которые мы рекомендуем! Все они выбраны нашей редакцией самостоятельно. Некоторые из них могут быть отправлены в качестве образцов, но все мнения и отзывы являются нашими собственными. Как вы знаете, если вы решите совершить покупку по ссылке на BuzzFeed, BuzzFeed может получить часть продаж или другую компенсацию по ссылке на этой странице. Да, и к вашему сведению: цены действительны и имеются в наличии на момент публикации.
Лично я доверяю этой маске для глаз! Я живу в очень светлом месте, и закрытие штор вызывает у меня необъяснимую грусть, поэтому я использую их, чтобы заснуть, как свет во Вселенной. Они также отлично подходят для тех дней, когда у вас нестабильный рабочий график или вам нужно вздремнуть, поскольку они не только блокируют весь свет, но и позволяют вам контурировать тушь, если вы ее используете. Кроме того, он очень удобен и не цепляется за волосы, даже когда я не заплетена в хвост.
Многообещающий отзыв: «Чтобы спать, мне не нужна полная темнота, поэтому я никогда не думал, что мне понадобится маска для сна. И вот наступил 2020 год! Пандемия и связанная с ней тревога сильно нарушили мой сон. Часто я спал хорошо, но потом просыпался и не мог снова заснуть. Я сократил употребление кофеина, установил регулярное время сна, выключил экран на несколько часов перед сном и попробовал мелатонин. Наверное, для меня это все психическое, но когда я просто просыпаюсь вот так, с бьющимся сердцем и обильным потом, я ничего не вижу – ни часов, ни лунного света, ни дремлющего рядом любовника, ни кошачьих демонов, смотрю в изножье кровати – мне легче успокоиться. маска, напоминающая мне, что мне следует закрыть глаза и пойти спать. Обычно я делаю это до тех пор, пока не сработает будильник. Мне нравятся формованные чашечки вокруг глаз. Плоская маска заставляет меня чувствовать, будто я всю ночь вытерла весь крем для глаз и тушь. Я еще не стирала эту маску, но думаю, что она хорошо продержится. Стирайте вручную осторожно. Регулируемый ремешок мягкий и не соскальзывает. Если вы сомневаетесь, стоит ли пробовать маску для сна, приобретите действительно хорошую! Попробуйте это, особенно если вы так обеспокоены, как я описываю». -Анна
Тссс, ты также можешь положить ее в холодильник, и микрочастицы в маске останутся прохладными в течение нескольких часов.
Многообещающий отзыв: «Когда я нагружаю глаза этой тяжестью, я снова засыпаю, когда ворочаюсь. Это немного странная форма – это не обычная маска для глаз, она больше не застегивается на молнию». Не закрепляйте его таким же образом. – но как только ты преодолеешь это, это действительно прекрасная вещь. Я держу его на тумбочке и использую, чтобы заснуть, если просыпаюсь посреди ночи и не могу вернуться (что случается часто) или когда встает солнце и я хочу еще немного поспать. Если у вас проблемы со сном, рекомендую попробовать эту новинку. — Вероникон
Многообещающий отзыв: «Просто положил их вчера на кровать — вчерашняя ночь была первой ночью, и нам нравится это ощущение, мягкость и растяжение простыней. Никакой суеты, чтобы положить простыни на кровать, никаких складок. Я сплю беспорядочно, но на самом деле я засыпаю и сплю накрытым простынями. Мне ни жарко, ни холодно. Я подумываю о том, чтобы найти еще несколько наборов в моей квест-спальне, а также подарочный набор на новоселье. Много лайков, спасибо». — Валери Минсер
Многообещающий отзыв: «О Боже мой! Где я был всю свою жизнь?? Всего несколько дней назад я пытался спать с затычками для ушей. наушники лучшие! Я могу перевернуться в постели, и это меня не разбудит. Мне трудно заснуть и спать. Теперь я могу смотреть видео для сна, которые помогают мне заснуть и уснуть. Единственным недостатком является то, что, хотя я и люблю эту штуку, посреди ночи становится немного жарко. Я люблю их!!" - Песня Бога
Помимо хорошего сна, наушники устойчивы к поту и воде, поэтому их можно использовать во время тренировки или бега, а также они оснащены встроенным микрофоном, позволяющим разговаривать по телефону. Тссс также является хорошим вариантом для выхода на улицу с маской, поскольку у них нет проводов, которые могут запутаться в ремнях маски.
Многообещающий отзыв: «У меня проблемы с бессонницей, включая надоедливых ушных червей (песня застряла у тебя в голове). Я могу снова заснуть, слушая в правом наушнике дождь/гром в приложении. Качество звука великолепное, а наушники потрясающие». - Нанде
Купите его на Amazon за 22,08 доллара США и выше (получите эту цену, воспользовавшись купоном на скидку 15%; доступен в пяти цветах).
Многообещающий отзыв: «Я ЛЮБЛЮ, ЛЮБЛЮ, ЛЮБЛЮ эту маску! Я так впечатлен качеством звука этих маленьких динамиков! Очень удобно носить и спать в разных положениях. Это затемняющая маска, если вы все сделаете правильно. Наденьте ее и поверьте мне, вы вообще не увидите никакого света. Обычно мне трудно заснуть, но теперь мне не терпится надеть ее, потому что я подключил ее к своему телефону. через Bluetooth и включил медитационный сон, и уверяю вас, я спал спокойно минут 10 или меньше. На прошлой неделе я случайно проспал, потому что забыл снова включить будильник, а когда я снял маску, было солнечно, поэтому я знал, что опаздываю; слава богу, еще не поздно, батарейки в маске хватает надолго», — покупательница Amazon.
Да, мне снится один из худших снов на свете, могу в этом поклясться, особенно когда я просыпаюсь посреди ночи и мой мозг думает: «Ах, давайте подумаем обо всех наших мыслях. » когда-либо был в режиме «одновременно». Я натираю им виски и внутреннюю часть запястий и делаю глоток из банки, что обычно помогает мне легче заснуть, когда я обычно провожу *часы*, пытаясь задремать. Я также обнаружил, что небольшая часть этого имеет большое значение – он у меня уже несколько месяцев, и я сомневаюсь, что мне придется его заменять на какой-либо промежуток времени!
Woodland Herbal — это магазин Etsy в Огайо, основанный в 2018 году, в котором продаются средства по уходу за кожей, мази и чайные смеси.
Многообещающий отзыв: «Я попробовал это прошлой ночью и давно не спал так крепко. Так приятно пахнет, когда ты на висках, потому что спишь. Обычно я ворочаюсь, но я так хорошо спал, Благовонный камень. — Эмили Оуэн
Многообещающий отзыв: «Этот продукт значительно улучшил мой сон. Матрас был немного неудобен, пружины воспалились, но я с этим смирилась. Поскольку я начал работать по ночам и спать днем, мне стало легче просыпаться, и мне нужно что-то, что поможет мне заснуть и уснуть. Этот топпер очень хорош! На ощупь не крутой, просто во время сна не перегреваюсь. Он настолько мягкий, что я могу спать без подушки. Мне нравится этот!» — Эйвери Басфорд
Купите его на Amazon за 59,99 долларов (доступно с глубиной два или три дюйма и восемью стандартными размерами кроватей).
Многообещающий отзыв: «Первые несколько ночей, когда мне нужно было идти на работу, у меня была ужасная бессонница. В отчаянии я решила попробовать диффузор и услышала, что лаванда идеально подходит для этого аромата. Заказала эфирное масло Dream. Надеюсь, это будет полезно, я рад, что цена такая доступная. Обычно я не пишу обзоры, но я так рад, что теперь я хорошо высыпаюсь каждую ночь перед работой, и мне пришлось поделиться. Запах приятный и я в нем расслабляюсь, засыпаю и засыпаю как никогда. Я могу носить его всю ночь, и он никогда не потеряет своего аромата. Я очень рекомендую этот продукт!» – Клиент Kindle.
Эй, если у вас нет диффузора, вы можете приобрести популярный диффузор эфирного масла, получивший восторженные отзывы, на Amazon за 14,99 долларов.
Многообещающий отзыв: «Сколько себя помню, у меня были проблемы со сном. Я много двигаюсь, извиваюсь, и иногда на то, чтобы заснуть, уходят ЧАСЫ, и даже тогда сон у меня обычно плохой. Я считаю, что было бы полезно положить еще одеяло или подушку, поскольку они были довольно тяжелыми, поэтому я решил попробовать этот продукт. чтобы добраться до работы. Это определенно помогает при тревоге и бессоннице; Я думаю, это позволяет мне чувствовать себя в безопасности. Это определенно того стоит!!” – Натали Галиндо
Comma Home, компания, занимающаяся экологически устойчивым обустройством домов, сотрудничает с небольшими организациями во всех 50 штатах и ​​жертвует 10% продаж бездомным.
Многообещающий отзыв: «Собираюсь заказать третье одеяло для любимого человека. Эти одеяла очень ценны, мы с сыном оба страдаем от беспокойства и возвращаемся к этому плохому мальчику после работы. Расслабляться еще никогда не было так легко. или более спокойно. Я не могу рекомендовать каждую копейку, а искусственный мех потрясающий!» – Меган Б.
Многообещающий отзыв: «Кроме этих, я бы никогда не купил еще одну пару пижам для теплой погоды. Я 30-летняя женщина в послеродовом периоде, мои гормоны сбалансированы с жизнью в Аризоне, и мне нужна классная и удобная пижама. Но я часто замечаю, что ткань других пижам быстро изнашивается, скатывается и становится грубой. Эта шелковистая мягкая пижама пережила месяцы бесчисленных приливов и волн жары, когда мы вступаем в 80-е годы в нашей спальне. Если я не могу порекомендовать эту пижаму, когда вы: «Я вспыльчивая, и мне нужно остыть. Я никогда не публикую обзоры, но чувствую себя обязанной рассказать другим о пижамах Latuza», – Марджери.
Многообещающий обзор: «Итак, смотрите… мы подошли к такому моменту в нашей жизни, когда, как бы мы ни устали, спать не всегда легко. Нам жарко и потно, все чешется и бессонница… Я искала подходящую пижаму и наконец нашла! Эта пижама потрясающая! можно открыть дверь или положить в бассейн и т. д. такой мягкий! Бамбук сохраняет прохладу и комфорт всю ночь напролет. Определенно мой новый фаворит, зимой мне нужна одежда с длинным рукавом». — Миранда Диксон
Тсс, эта изоляционная полоса также предотвращает утечку воздуха и тепла через щели под дверью, экономя вам энергию и деньги!
Многообещающий обзор: «Спаситель. Мой сосед по комнате всегда громко смотрит телевизор до полуночи, поэтому я купил его, чтобы закрыть дверь. Шум в гостиной снизился буквально на 90%!!! Наконец-то я могу спать спокойно, я это чувствую!!! «—— Вэнь Янь
Body Essentials Herbal Care — это женский магазин Etsy в Колорадо, основанный в 2015 году и специализирующийся на безотходном уходе за волосами и кожей.
Многообещающий отзыв: «Я всегда буду покупать это своему отцу. Он диабетик, у него тяжелая невропатия стоп и лодыжек, более 40 лет работал резчиком мяса на бетонных полах и страдает вращением суставов Чарко (кальцинированные вены, ограничение лодыжек). Я натираю ему ноги этим чудо-кремом каждый вечер перед сном. Если я этого не сделаю, он проснется от боли, и его ступни/лодыжки затекут.
Честно говоря, я доверяю им так положительно, что подписываюсь на них. Они похожи на гели для ушей. Моя квартира находится на оживленной улице, и мой сосед сверху — шумный человек (считается ли это твитом??). Когда я принесла этих малышей, я почти ничего не слышу. Кроме того, у меня никогда не болят уши, как при использовании наушников или других наушников. Вы можете прочитать мой полный обзор наушников Mack, чтобы узнать больше!
Многообещающий отзыв: «Очень удобно. Блокирует большую часть шума и позволяет мне спокойно спать. Я попробовал еще несколько, но они плохо спали. Это здорово. Заказываю еще четыре коробки!!!! — Линда Бартон
Многообещающий отзыв: «Они потрясающие! Мой парень храпел во время грозы (да хранит его Бог), а в 5:30 утра попугай начал крякать, и снова заснуть было невозможно. Пробовал разные беруши, наушники и т. д., больше ничего не помогает! Они очень удобны, сидят в ушах и продаются в упаковке по три штуки. Если вы ищете тишины и покоя, попробуйте!” – Шеннон Б.
Многообещающий отзыв: «Наконец-то ночью стало темно. Они дешевые, выглядят хорошо, но теперь ночью совсем темно и я гораздо легче засыпаю. Я не знаю, что еще знать». -ДжП
Sleep Pod — небольшой семейный бизнес из Висконсина, специализирующийся на производстве качественных товаров, улучшающих сон.
Многообещающий отзыв: «Спальная капсула просто потрясающая. Мне 41 год, и большую часть жизни я страдаю бессонницей, не способствующей сну. Если вы не знаете, что это такое, я сплю хорошо, но не спал всю свою жизнь. Время я просыпался четыре-восемь раз за ночь и иногда спал всего два часа. Я спал в объятиях в течение недели, спал от семи до девяти часов и проснулся только один раз. Было комфортно, не слишком жарко, и давление, которое он оказывал, было скорее успокаивающим, чем ограничивающим. Я рекомендую это всем». — Эми Аршамбо
Купите его на Sleep Pod за 79,99 долларов США (было 100 долларов США; доступно в трех размерах) или на Amazon за 79,99 долларов США (доступно в пяти размерах).
Многообещающий отзыв: «В последнее время у меня проблемы со сном, и я настолько чувствителен к звуку/свету, что просыпаюсь расстроенным и готовым встать и закончить день. Теперь позвольте мне рассказать вам о первой ночи после того, как выпили за журнальным столиком. Через несколько секунд я безостановочно зевал и готовился ко сну. Сонный, всю ночь не просыпался/ворочался, проснулся, чувствуя себя намного лучше. Действительно тоже проснулся с улыбкой! К сожалению, я забыл выпить чай после отъезда из города на выходные и разочарования от дискомфорта/метания и возвращения. К счастью, я вернулся домой и снова выпил чай, чтобы помочь, и он был настолько вкусным, что я остался доволен своей покупкой. — — Исса
Эта компактная машина имеет шесть режимов шума: Белый шум, Гром, Океан, Дождь, Летняя ночь и Поток. Вы можете заставить его подавать звуковой сигнал до тех пор, пока вы его не выключите, или настроить его на подачу звукового сигнала на 15, 30 или 60 минут.
Многообещающий отзыв: «У меня были проблемы со сном, но стресс 2020 года определенно усугубил ситуацию. Настолько, что я просто терпеливо жду начала следующего дня, как Кеннет Парселл. машина ночью и переключатель щелкает. Я почти сразу засыпаю и сплю. Лично я нахожу океанскую среду самой приятной. Вы можете регулировать громкость в соответствии со своими потребностями, а таймер отлично подходит для тех, кто работает по ночам. Очень полезно для людей с супругом/близким другом во время рабочего дня (или просто не включайте его на несколько часов). В настоящее время я работаю от аккумулятора, и у меня нет проблем с энергопотреблением. Решает ли эта белая машина все мои стрессовые переживания? Проблема «Нет, чтобы произошло чудо. Однако сон важен. Это не только помогает уменьшить стресс, но и поддерживает ваше здоровье в порядке. Эта шумовая машина мне очень помогла, и я чувствую себя гораздо более отдохнувшей. – Кэти
Циклы на этой машине включают «Белый шум», «Вентилятор», «Океан», «Дождь», «Ручей» и «Летняя ночь», и вы можете установить таймер автоматического выключения на 15, 30 или 60 минут. Он также очень легкий и компактный, если вы в пути!
Многообещающий отзыв: «Я много лет боролся с бессонницей, и мне трудно заснуть, когда вокруг меня так много тишины. Обычно я использую небольшой вентилятор ночью, но решил попробовать эту машину для сна. Она действительно работает. Вот роль для меня. Хотя я не могу сказать, что звуки полностью аутентичны, они, безусловно, достаточно близки. С момента покупки этой звуковой машины Pure Wave время моего сна значительно увеличилось. Я очень рекомендую его всем, кому нужно немного фонового шума. Спокойной ночи." – Джо Б.
Каждый день в нем представлены новые оригинальные Calm Daily, а также ~Sleep Stories~ с новым контентом, добавляемым еженедельно, и семинары Calm под руководством экспертов.
Получите 7-дневную бесплатную пробную версию, годовую подписку за 69,99 долларов США или пожизненную подписку за 399,99 долларов США от Calm.
Liberate — это приложение для медитации, принадлежащее и управляемое чернокожими, призванное помочь пользователям уменьшить беспокойство, уменьшить стресс и улучшить сон с помощью медитации, предназначенной для чернокожих людей.
Что касается повседневных функций, он отслеживает все: от пробежек до плаваний, а также отслеживает цели, такие как частота сердечных сокращений и темп. Вы также можете синхронизировать его с Alexa, чтобы быстро получать новости и прогноз погоды, устанавливать будильники и управлять устройствами умного дома. Добавлять! ! Отсюда вы можете получить доступ к своей учетной записи Spotify, чтобы получить BOPS на BOPS. Каждые часы также поставляются с бесплатной 90-дневной пробной версией Fitbit Premium, которая поможет вам справляться со стрессом, оставаться активными и лучше спать.
Многообещающий отзыв: «Поскольку у меня бессонница, я использую эти часы, чтобы следить за своим сном. Эти часы очень помогают, измеряя сон поэтапно. Они совместимы с моим Apple iPhone. Я также могу измерять шаги и отслеживать тренировки. Мне также нравится, что он светодиодный, а не ЖК-дисплей. Еще одна приятная особенность заключается в том, что я могу работать как минимум пять дней на одном заряде аккумулятора (я заряжаю его, когда он достигает 25%, поэтому не знаю точно, как долго он прослужит). дни. Я очень доволен этими умными часами». – Джей Си.
La Aquarelle — это британский магазин Etsy, основанный в 2016 году и специализирующийся на окрашенных растениями масках для сна, подушечках для глаз и мешочках с травами.
Многообещающий отзыв: «Аромат красивый, сильный, но восхитительный! Он достаточно мал, чтобы его можно было положить рядом с подушкой для дополнительного сна. Мне это нравится, спасибо!» — Ханна Дюран
Многообещающий отзыв: «Итак, у меня бессонница. Муж мечется как рыба, простыни полностью падают с кровати, и я просыпаюсь в простынях. Я не могу спать! Я заказал их, потому что они есть на Amazon Highest. оценили в Интернете, о боже, они действительно это сделали!!! Они потрясающие. Никогда не думала, что наконец-то смогу хорошо выспаться! Вы не будете разочарованы этим!!” – Стефани
Эй, его даже можно разобрать и превратить в станцию ​​для чтения (или дырку в руке, если вы спите на боку!).
Многообещающий отзыв: «Я давно присматриваюсь к этим типам подушек, но меня всегда пугала высокая цена. Я не беременна, но мне всегда приходилось спать с несколькими подушками, чтобы поддержать спину и ноги, иначе я бы ворочалась всю ночь. С тех пор, как начался COVID, я сплю хуже, чем когда-либо, и пытался найти новые способы улучшить свой сон, поэтому наконец решил стиснуть зубы. Заказал одну из этих подушек. Проведя множество исследований и просмотрев рейтинги/обзоры, я выбрал эту подушку и теперь только жалею, что не заказал ее раньше! Поначалу я скептически отнесся к застежке-молнии, которую можно прикрепить сбоку от одной из подушек, но на самом деле это действительно отличная идея — дает мне место для рук, когда я сплю на боку, не ограничивая кровообращение. Мне нравится, что он красивый и прочный, потому что я думаю, что он обеспечивает большую поддержку. Это также делает сон на спине более терпимым, поскольку обе стороны обеспечивают достаточную поддержку. Чехол, который идет в комплекте, на ощупь напоминает трикотаж и после стирки становится очень мягким. Покрытие также очень легко снять, окунув его и наложив повторно. Эта подушка также очень удобна: когда я посещаю онлайн-занятия в постели, я складываю одну сторону на колени и кладу сверху ноутбук». — Эшли М.
Он также имеет функцию «частичного отскока», что означает, что вы с меньшей вероятностью будете беспокоить своего партнера, если будете спать в одной кровати — он почти не почувствует перемен. Однако, пожалуй, самое удобное то, что его доставят прямо к вашей двери в компактной коробке – открыв его, вам просто нужно подождать 72 часа, чтобы он полностью открылся, и вуаля! Кроме того, если он вам не понравится, у вас есть 100-дневная пробная версия, чтобы вернуть его (*плюс* 10-летняя гарантия на включение).